স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
রাতে ঘুম না হলে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ যেসব খাবার খেতে পারেন
ঘুমের ক্ষেত্রে ম্যাগনেসিয়াম বেশ উপকারী। এটি স্নায়ুকে শান্ত করতে, আঁটসাঁট পেশীকে শিথিল করতে এবং শরীরকে স্বাভাবিকভাবে ঘুম থেকে ওঠার জন্য...
প্রায়ই মাথাব্যথা ও ক্লান্তি অনুভব হওয়ার কারণ
এ ধরনের সমস্যা শুধুই অধিক কাজের চাপের কারণে হয়ে থাকে না। ভিটামিন বি১২-এর মতো...
যেসব খাবার বাড়াতে পারে অ্যাজমার ঝুঁকি
অ্যাজমা চিকিৎসার পাশাপাশি প্রতিদিনকার খাদ্যাভ্যাসেও সচেতনতা জরুরি। তাজা...
বর্ষায় পানিবাহিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে করণীয়
গ্রীষ্মকালের তীব্র রোদের পর বহু কাঙ্ক্ষিত বর্ষায় আমরা অনেকেই অতি আনন্দে আবেগে...
ঠান্ডা-কাশিতে আদা খাওয়ার উপকারিতা
মেডিকেল নিউজ টুডের এক প্রতিবেদনে চিকিৎসকরা বিস্তারিত জানিয়েছেন ঠান্ডায় আদার...
হংকং-সিঙ্গাপুরে বাড়ছে সংক্রমণ, এশিয়াজুড়ে ফের কভিড আতঙ্ক
হাসপাতালে ভর্তি রোগীর সংখ্যাও বৃদ্ধি পেয়েছে প্রায় ৩০ শতাংশ। উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা...
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা কি বড় কোনো রোগের লক্ষণ?
চিকিৎসকদের মতে নাক ডাকা শুধু ঘুমের সমস্যা নয়, এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে স্লিপ...
শিশুদের নিউমোনিয়া হওয়ার পেছনে এসি দায়ী নয়তো?
শুনে কিছুটা অবাক লাগলেও এটাই সত্য যে, অপরিষ্কার এসি থেকে ঠান্ডা কিংবা নিউমোনিয়া...
ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে সকালে যা করবেন
সকালে কিছু খাবার খেলে তা সারাদিন আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে বেশ ভালো ভূমিকা...
