স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

ওটস কি সত্যি স্বাস্থ্যকর?

পুষ্টিবিদদের মতে ওটস শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। হেলথ লাইনের এক প্রতিবেদনে পুষ্টিবিদ জানান, ওটস পুষ্টিগুণে ভরপুর ও ফাইবার সমৃদ্ধ একটি খাবার

১ ঘন্টা আগে

ঘুমের মধ্যে যেসব লক্ষণ দেখা দিলে বুঝতে হবে আপনি ডায়াবিটিসে ভুগছেন

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবিটিসের কিছু লক্ষণ ঘুমের মধ্যেও দেখা দিতে পারে, যা...

৭ ঘন্টা আগে

হঠাৎ করেই পা অবশ হয়ে যাওয়ার কারণ

হঠাৎ পা অবশ হওয়ার মতো সমস্যা হলে বিষয়টি অবহেলা করা ঠিক নয়। এ সমস্যায় মনে করতে...

৭ ঘন্টা আগে

হাঁস নাকি মুরগির ডিম, কোনটি বেশি উপকারী?

পুষ্টিবিদ জানান, হাঁস ও মুরগি উভয় ডিমই পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে পুষ্টিগত মান, স্বাদ ও...

৫ দিন আগে

আমাদের মস্তিষ্কে রিল-শর্টসের যত নেতিবাচক প্রভাব

সোশ্যাল মিডিয়া ফেসবুকে একটি রিলের দৈর্ঘ্য সর্বোচ্চ তিন মিনিট পর্যন্ত হয়ে থাকে।...

১ সপ্তাহ আগে

কোন বয়সে কত ঘণ্টা ঘুমাতে হবে?

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা,...

১ সপ্তাহ আগে

কম পানি খেলে কি সত্যি কিডনিতে পাথর হয়?

গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন আট কাপ পানি পান করলে আবার কিডনি স্টোন হওয়ার ঝুঁকি...

১ সপ্তাহ আগে

চিকিৎসকের মতে শীতে ত্বকের যত্নে যা করা উচিত

যাদের ত্বক শীতল আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারেন না, তাদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের...

১ সপ্তাহ আগে

রিউমেটিক ফিভার কী? জেনে নিন এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

যদি ঠিকমতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে হৃদরোগসহ দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে...

১ সপ্তাহ আগে