লাইফস্টাইল

সকালে যে খাবারগুলো খেলে ত্বক ভালো থাকে

কিছু খাবার আছে যেগুলো সকালে খালি পেটে খেলে পাবেন উজ্জ্বল ও সুস্থ ত্বক। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

১ দিন আগে

যেসব ভুলের কারণে গাছের আয়ু কমে যায়

হোমস অ্যান্ড গার্ডেনের এক প্রতিবেদনে কিছু ভুলের উল্লেখ করেছেন বিশেষজ্ঞরা সেই...

১ দিন আগে

রাতে ঘুম না হলে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ যেসব খাবার খেতে পারেন

ঘুমের ক্ষেত্রে ম্যাগনেসিয়াম বেশ উপকারী। এটি স্নায়ুকে শান্ত করতে, আঁটসাঁট...

২ দিন আগে

আজ চা-প্রেমীদের দিন

ন্যাশনাল টুডের দেওয়া তথ্যানুযায়ী, প্রতি সেকেন্ডে মানুষ ২৫ হাজার কাপ চা পান করেন।...

২ দিন আগে

মাইক্রোপ্লাস্টিকের কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি রয়েছে

মাইক্রোপ্লাস্টিকের সঙ্গে স্ট্রোকের সম্পর্ক থাকতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিজ্ঞানীরা।

২ দিন আগে

অতিরিক্ত ভাবনা থেকে মুক্তি পেতে জাপানের কৌশল

জাপানি এই জীবনদর্শনগুলো আমাদের শেখায় যে জীবনের গতি যতই দ্রুত হোক না কেন, মনকে...

২ দিন আগে

প্রায়ই মাথাব্যথা ও ক্লান্তি অনুভব হওয়ার কারণ

এ ধরনের সমস্যা শুধুই অধিক কাজের চাপের কারণে হয়ে থাকে না। ভিটামিন বি১২-এর মতো...

২ দিন আগে

যেসব খাবার বাড়াতে পারে অ্যাজমার ঝুঁকি

অ্যাজমা চিকিৎসার পাশাপাশি প্রতিদিনকার খাদ্যাভ্যাসেও সচেতনতা জরুরি। তাজা শাকসবজি,...

৩ দিন আগে

বর্ষায় পানিবাহিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে করণীয়

গ্রীষ্মকালের তীব্র রোদের পর বহু কাঙ্ক্ষিত বর্ষায় আমরা অনেকেই অতি আনন্দে আবেগে...

৩ দিন আগে

ইগো নিয়ন্ত্রণে ৫ কার্যকর উপায়

প্রতিটি মানুষেরই ইগো থাকে। এটা সব সময় অহংকারী আচরণে প্রকাশ পায় না ইগো হতে পারে...

৪ দিন আগে

ঠান্ডা-কাশিতে আদা খাওয়ার উপকারিতা

মেডিকেল নিউজ টুডের এক প্রতিবেদনে চিকিৎসকরা বিস্তারিত জানিয়েছেন ঠান্ডায় আদার...

৪ দিন আগে