লাইফস্টাইল
সকালে যে খাবারগুলো খেলে ত্বক ভালো থাকে
কিছু খাবার আছে যেগুলো সকালে খালি পেটে খেলে পাবেন উজ্জ্বল ও সুস্থ ত্বক। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
যেসব ভুলের কারণে গাছের আয়ু কমে যায়
হোমস অ্যান্ড গার্ডেনের এক প্রতিবেদনে কিছু ভুলের উল্লেখ করেছেন বিশেষজ্ঞরা সেই...
রাতে ঘুম না হলে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ যেসব খাবার খেতে পারেন
ঘুমের ক্ষেত্রে ম্যাগনেসিয়াম বেশ উপকারী। এটি স্নায়ুকে শান্ত করতে, আঁটসাঁট...
আজ চা-প্রেমীদের দিন
ন্যাশনাল টুডের দেওয়া তথ্যানুযায়ী, প্রতি সেকেন্ডে মানুষ ২৫ হাজার কাপ চা পান করেন।...
মাইক্রোপ্লাস্টিকের কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি রয়েছে
মাইক্রোপ্লাস্টিকের সঙ্গে স্ট্রোকের সম্পর্ক থাকতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিজ্ঞানীরা।
অতিরিক্ত ভাবনা থেকে মুক্তি পেতে জাপানের কৌশল
জাপানি এই জীবনদর্শনগুলো আমাদের শেখায় যে জীবনের গতি যতই দ্রুত হোক না কেন, মনকে...
প্রায়ই মাথাব্যথা ও ক্লান্তি অনুভব হওয়ার কারণ
এ ধরনের সমস্যা শুধুই অধিক কাজের চাপের কারণে হয়ে থাকে না। ভিটামিন বি১২-এর মতো...
যেসব খাবার বাড়াতে পারে অ্যাজমার ঝুঁকি
অ্যাজমা চিকিৎসার পাশাপাশি প্রতিদিনকার খাদ্যাভ্যাসেও সচেতনতা জরুরি। তাজা শাকসবজি,...
বর্ষায় পানিবাহিত রোগ থেকে রক্ষা পেতে করণীয়
গ্রীষ্মকালের তীব্র রোদের পর বহু কাঙ্ক্ষিত বর্ষায় আমরা অনেকেই অতি আনন্দে আবেগে...
ইগো নিয়ন্ত্রণে ৫ কার্যকর উপায়
প্রতিটি মানুষেরই ইগো থাকে। এটা সব সময় অহংকারী আচরণে প্রকাশ পায় না ইগো হতে পারে...
ঠান্ডা-কাশিতে আদা খাওয়ার উপকারিতা
মেডিকেল নিউজ টুডের এক প্রতিবেদনে চিকিৎসকরা বিস্তারিত জানিয়েছেন ঠান্ডায় আদার...