লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস রোগীদের রুটি খাওয়া কি ভালো না ক্ষতি?

ডায়াবেটিসের রোগীদের খুব সাধারণ খাবার হচ্ছে রুটি। অধিকাংশ রোগীই নির্ভাবনায় এই রুটি খেয়ে থাকেন

৭ ঘন্টা আগে

হার্ট ভালো রাখতে যে ৩ বাদাম খাবেন

গবেষণায় দেখা গেছে যে কাঠবাদাম কোলেস্টেরল কমাতে, রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত...

৮ ঘন্টা আগে

ফ্যান-এসি ছাড়াই ঘর ঠান্ডা রাখার উপায় জেনে নিন

দীর্ঘক্ষণ এসি চালালে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আবার বৈদ্যুতিক বিলের হিসাবও...

৯ ঘন্টা আগে

রাতে ভালো ঘুম হওয়ার জন্য যেসব খেতে পারেন

এ ব্যাপারে জানিয়েছে ভারতীয় স্বাস্থ্যবিষয়ক পরামর্শ প্রদানকারী প্ল্যাটফর্ম বোল্ড স্কাই

১৪ ঘন্টা আগে

প্রাক্তনের সঙ্গে দেখা হলে কী করবেন

ব্রেকআপ যে কারণেই হয়ে থাকুক না কেন, যার কারণেই হয়ে থাকুন না কেন প্রাক্তনের সঙ্গে...

১ দিন আগে

প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাটার উপকারিতা

নুষের জন্য ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা একটি উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। হাঁটা...

১ দিন আগে

সৌদি আরব হতে চলেছে আগামী দিনের ফ্যাশন হাব

নেট দুনিয়ায় এর প্রশংসা যেমন হচ্ছে, তেমনি আছে মুসলিমদের কট্টর সমালোচনাও

১ দিন আগে

গরমে পেঁপের উপকারিতা 

পেঁপে ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যা আপনার ত্বককে...

১ দিন আগে

ঝড়-বৃষ্টিতে এসি চালানো কতটা নিরাপদ?

বিশ্বের অনেক শীর্ষস্থানীয় এসি সংস্থার মতে, ঝড়বৃষ্টির সময় এসি চালানো ঝুঁকিপূর্ণ...

১ দিন আগে

মস্তিষ্ক ভালো রাখতে বাদামের সঙ্গে কোন খাবার খাবেন

বাদামের সঙ্গে ডার্ক চকোলেট খেতে পারেন। ডার্ক চকোলেট প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড,...

২ দিন আগে

চোখের নিচে কালো দাগ কীসের ইঙ্গিত?

ক্লান্তি বা ঘুমের ঘাটতির কারণে এমনটা হতে পারে, তবে একমাত্র এটিই নয়

২ দিন আগে