লাইফস্টাইল
যে নিয়ম মানলে ওজন নিয়ন্ত্রণ হবে
মিলান বিশ্ববিদ্যালয়ের ফিজিওলজিস্ট এবং বায়োমেকানিস্ট ডক্টর আলবার্তো মিনিটে জানান, ১ অনুভূমিক মিটারে ১ কেজি শরীরের ওজন স্থানান্তর করতে ০.৫...
ব্রাশ করার পরও মুখে দুর্গন্ধ? জেনে নিন সমাধান
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে ভারতীয় একটি...
ঈদে ঘর সাজানোর টিপস
ঈদের দিন ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে আপনার বাড়িটিকেও উৎসবমুখর পরিবেশে সজ্জিত করার...
ওষুধ ছাড়া ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করতে পারেন
পরিবেশ বিজ্ঞানীদের মতে, সুস্থ সুন্দর পরিবেশ, সুস্বাস্থ্যের অন্যতম কারণ। মানুষের...
রোজায় দাঁতের সমস্যা এড়াতে যা করবেন
অন্যসব সময়ের মতো এ মাসেও বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা বা অসুস্থতা দেখা দিয়ে থাকে। নানা...
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখবে যেসব খাবার
চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রাকৃতিক কিছু খাবারের ওপর ভরসা রাখতে পারেন। বিশেষ করে...
গরমের দিনে নিজেকে ঠান্ডা রাখার উপায়
যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্যবিষয়ক লেখক এবং পুষ্টিবিদ কেরি টরেন্স বিবিসির এক প্রতিবেদনে...
রমজানে খাদ্যনালির প্রদাহ রোধ করতে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন
খাদ্যনালির প্রদাহকে চিকিৎসকরা এসোফ্যাগাইটিস বলেন। এই অবস্থার সাধারণ কারণগুলির...
স্থুলতা প্রতিরোধের কিছু উপায়
সচেতন জীবনযাপন এবং স্বাস্থ্য-সচেতন অভ্যাসকে অগ্রাধিকার দিলে স্থূলতা এবং এর সঙ্গে...
পুরুষের ত্বকের যত্নে যা এড়িয়ে চলা উচিত
সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা, লালচেভাব এবং ব্রণ প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত পদ্ধতির প্রয়োজন...
ঘুম থেকে ওঠার পরে নাক বন্ধ থাকার প্রতিকার কী?
আপনার যদি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে ঘন ঘন নাক বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে মুক্তভাবে শ্বাস...