স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
৫টি সহজ অভ্যাস যা আপনাকে সুস্থ রাখবে
সবকিছু কঠিন করে তোলার বদলে সময় এসেছে মৌলিক বিষয়গুলোতে ফিরে যাওয়ার, খুব বেশি দেরি হওয়ার আগে
৪৯ মিনিট আগে
খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উচিত নয়
এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো ঘুম থেকে ওঠার পরপরই খেলে তা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি...
৬ ঘন্টা আগে
ত্বকের যেসব পরিবর্তন হার্টের সমস্যার লক্ষণ ইঙ্গিত করে
বছরে একবার চেক আপ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার ডায়াবেটিস, উচ্চ...
১৭ ঘন্টা আগে
হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন
বিশেষজ্ঞদের মতে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা তৈরি হতে পারে নানা কারণে
২২ ঘন্টা আগে
সুস্থ থাকতে ঘুমানোর কতক্ষণ আগে রাতের খাবার খাওয়া উচিত
রাতের খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়লে শরীরের এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলো ব্যাহত...
১ দিন আগে
ঠান্ডা পানি পান করা কি ক্ষতিকর?
তবে একটি বিষয় মনে রাখা জরুরি গরম পানি তৃষ্ণা কমিয়ে দিতে পারে, যা গরম আবহাওয়ায়...
১ দিন আগে
আদা-গাজরের রস খেলে কী হয়?
তাজা এবং পুষ্টিকর কিছু পান করা যেতে পারে, যা আমাদের জন্য সত্যিই ভালো। এটি হতে পারে...
১ দিন আগে
অ্যাসিডিটি বা পেট ফাঁপা দূর করতে যা খাবেন
তবে অস্বস্তি অ্যাসিডিটি কিংবা পেট ফাঁপা দুই কারণেই হতে পারে, প্রতিটির আলাদা কারণ...
২ দিন আগে
