লাইফস্টাইল

রমজানে কর্মচঞ্চল ও মানসিক চাপমুক্ত থাকার কৌশল

সামান্য কিছু পরিকল্পনা এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে রোজা রেখেও আপনি শারীরিকভাবে...

ইফতারে কাঁচা না সেদ্ধ ছোলা কোনটিতে পুষ্টি বেশি?

ছোলা যেভাবেই খাওয়া হোক এটি অত্যন্ত পুষ্টিকর। তবে শরীরের অবস্থা ও হজমক্ষমতার ওপর...

আজ রোজ ডে, প্রিয়জনকে গোলাপ দিচ্ছেন তো?

আজ চাইলে আপনি আপনার প্রিয় মানুষটিকে গোলাপ উপহার দিতে পারেন।

প্রতিদিন আলু খাওয়া শরীরের জন্য কতটা নিরাপদ?

মাল্টিটাস্কিং: স্মার্ট অভ্যাস নয়, মস্তিষ্কের ওপর চাপ

মস্তিষ্কে পুষ্টি যোগাতে উপকারি খাবার

চিকিৎসকরা বলছেন, মস্তিষ্কের সঠিক পুষ্টি যোগান আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার জন্য...

‘ডিজিটাল সানসেট’: ভালো ঘুমের জন্য স্ক্রিনকে দিন বিদায়

সম্পর্ক নষ্ট করে যেসব টক্সিক অভ্যাস

ছোটখাটো ঝামেলা বা অশান্তি সাধারণ ঘটনা, তবে কিছু অভ্যাস সম্পর্কের ভিত নষ্ট করে দেয়।