স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
এক মাসে কতটা ওজন কমানো নিরাপদ?
তিন মাসে মোট ওজনের ৫ শতাংশ কমানো একটি বাস্তবসম্মত ও স্বাস্থ্যকর লক্ষ্য হতে পারে
১ দিন আগে
গরমে শরীর সুস্থ ও ঠান্ডা রাখবে যেসব খাবার
গরমের সময় শরীর ঠান্ডা রাখা এবং সুস্থ থাকা জরুরি। এ জন্য সবার আগে...
১ দিন আগে
আলফা থ্যালাসেমিয়া আছে কিনা বুঝবেন যেভাবে
আলফা থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত রক্তরোগ, যা হিমোগ্লোবিন তৈরিতে বাধা সৃষ্টি করে
১ দিন আগে
পাস্তা স্বাস্থ্যকর নাকি ক্ষতিকর?
এটি স্বাস্থ্যকর নাকি অস্বাস্থ্যকর, তা নির্ভর করে পাস্তার ধরন, পরিমাণ এবং এর সঙ্গে...
২ দিন আগে
হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেসব খাবার
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর মারা যায় আনুমানিক ১...
২ দিন আগে
ধূমপানের বদঅভ্যাস ছাড়ার সহজ কৌশল
একবার এই অভ্যাস শুরু করলে, সহজেই আর ছাড়তে পারেন না। অনেকভাবে চেষ্টা করেও লাভ হয় না
৩ দিন আগে
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে যেভাবে মুক্তি দেবে তিসির বীজ
একটা সময় পর্যন্ত অনেক খাবারই রান্না করা হত তিসির তেলে। তবে এর বীজও যে উপকারী এটা...
৩ দিন আগে
হিটস্ট্রোক হলে যে কাজগুলো করবেন না
প্রচণ্ড গরমে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে আমাদের সবারই। তবে একটু সচেতনতা ও সঠিক...
৪ দিন আগে
‘বাংলাদেশ স্বাস্থ্য সার্ভিস’ গঠনের সুপারিশ স্বাস্থ্যখাত সংস্কার কমিশনের
আজ সোমবার সকাল ১১টায় প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূসের কাছে জমা দেওয়া...
৪ দিন আগে
