লাইফস্টাইল
লবণ কি কিডনির জন্য ক্ষতিকর?
দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট খাদ্যাভ্যাস এবং ধারাবাহিক পরিবর্তন কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়তা করতে পারে
জোরে হাসলে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি থাকে
টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এসব স্বাস্থ্যঝুঁকির প্রক্রিয়াগুলো...
বেশি ঘুম থেকে হতে পারে ভয়াবহ নানা রোগ
অনেকেই আবার অতিরিক্ত ঘুমিয়ে থাকেন। কম ঘুম যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর, একইভাবে...
প্রতিদিন ডিম খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে?
কোলেস্টেরল শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হরমোন, ভিটামিন ডি ও ফ্যাট হজমে সহায়ক...
ওজন বাড়ানো ছাড়াও মিষ্টি নানা ক্ষতি করে
অতিরিক্ত পরিমাণ মিষ্টি খাওয়া হলে স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা থাকে
কম খেয়ে পেট ভরানোর ৭ উপায়
কিন্তু যদি এমন হয় যে আপনি কম খেয়েও নিজেকে ক্ষুধার্ত বোধ না করেন? মূল কথা হলো...
অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি শরীরে যেসব প্রভাব ফেলে
অনেকেই ঠান্ডা পানি পান করতে পছন্দ করেন, বিশেষ করে খাবারের পরে বা গরমের দিনে।...
ডেঙ্গু জ্বর হলে করনীয়
ডেঙ্গুর প্রতিকারের জন্য প্রধানত বিশ্রাম, প্রচুর পরিমাণে তরল পান এবং শুধু...
কখন হাঁটলে ডায়াবেটিস থাকলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন
খাওয়ার ১০-১৫ মিনিট পর হাঁটা শুরু করুন। এই সময়টি সেই সময়ের সঙ্গে মিলে যায় যখন...
বেশি ভিটামিন ডি খেয়ে বিপদ ডাকছেন না তো?
ভিটামিন ডি উপকারী হওয়ায় অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে এবং রক্ত পরীক্ষা ছাড়া...
কিডনি ভালো রাখতে এই কাজগুলো করুন
আমরা বেশিরভাগ সময়েই শুনে থাকি যে কিডনি সুস্থ রাখার জন্য প্রচুর পানি পান করা...