লাইফস্টাইল

আক্রান্ত হওয়ার আগেই প্রতিহত করুন ডায়াবেটিস

গুন্ডারসেন হেলথ সিস্টেমের একটি প্রতিবেদনে এই নিয়ে কিছু টিপস শেয়ার করা হয়েছে

১৮ ঘন্টা আগে

মনোবিজ্ঞান অনুযায়ী কিছুক্ষণ পরপর যারা ফোন চেক করেন

অনেকেই আছেন যারা কোনো কাজে যুক্ত নয়, এরপরও তাদের দিনের শুরুটা হয় ফোন দিয়ে

১ দিন আগে

আপনার অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যাওয়ার জন্য এই অভ্যাসগুলো দায়ী নয়তো?

ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডি টিভির প্রতিবেদন অনুযায়ী এবার এ বিষয়ে জেনে নেয়া যাক

১ দিন আগে

রাতে ভাত খাওয়ার ফলাফল কী?

জেনে নিন রাতে ভাত খেলে আপনার শরীরে কী কী হতে পারে-

১ দিন আগে

একটু পর পর ঘুম পেলে যা করবেন

দুপুরে খাওয়ার পর এই সমস্যা আরও বাড়ে

২ দিন আগে

ভাতের পরিবর্তে রুটি খাওয়ার সুবিধা-অসুবিধা

নিজেকে ফিট রাখতে অনেকেই খাদ্যতালিকায় ভাতের পরিমাণ কমিয়ে রুটি খান

২ দিন আগে

কম সময়ের মধ্যে ৭ কেজি ওজন কমাবেন যেভাবে

হিন্দুস্তান টাইমসের এক প্রতিবেদনে জানা গেল এই তথ্য

২ দিন আগে

যেসব অভ্যাস নীরবে আপনার মস্তিষ্কের ভয়াবহ ক্ষতি করছে

মস্তিষ্ক আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ

২ দিন আগে

যেসব ফল খেলে পেটের মেদ কমানো সম্ভব

টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে উঠে এসেছে বিষয়টি

২ দিন আগে

বিকেলে ঘুমানোটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাকি খারাপ?

মস্তিষ্ক ক্লান্ত হয়ে পড়লে স্বাভাবিক মনঃসংযোগও ব্যাহত হয়

২ দিন আগে

সকালে বাসি মুখে পানি পান করলে আমাদের দেহে যা ঘটে

চিকিৎসকরা সকালে খালি পেটে দুই গ্লাস, অন্তত এক গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেন

৬ দিন আগে