লাইফস্টাইল

ঘন ঘন হাই তোলা হতে পারে মারাত্মক রোগের প্রথম সংকেত

আমেরিকান অ্যাকাডেমি অব স্লিপ মেডিসিন সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে, অতিরিক্ত ঘুমাভাব বা ‘ডে টাইম স্লিপিনেস’ শুধু...

১ ঘন্টা আগে

সেদ্ধ ডিম যে কারণে বেশি উপকারী

ভাজা ডিম ও সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা নিয়ে নানা ধরনের বিতর্ক রয়েছে। এ ব্যাপারে একটি...

১৭ ঘন্টা আগে

ঘন ও স্বাস্থ্যবান চুলের জন্য হেয়ার এক্সপার্টের কার্যকর টিপস

এ বিষয়ে ইনস্টাগ্রামে পরামর্শ দিয়েছেন হেয়ার এক্সপার্ট ও ট্রাইকোলজিস্ট শোনা...

২৩ ঘন্টা আগে

মস্তিষ্কের মরণঘাতী রোগ পারকিনসনের লক্ষণ জেনে নিন

মস্তিষ্কের সাবস্ট্যানশিয়া নাইগ্রা নামের অংশের স্নায়ুকোষ (নিউরোন) শুকিয়ে যাওয়ার...

৩ দিন আগে

ঘুমের সঠিক নিয়ম জানালেন চিকিৎসক

আপনি কি পাশ ফিরে ঘুমাতে পছন্দ করেন, নাকি হয়ে চিৎ হয়ে শুয়ে ঘুমান? শুনতে সাধারণ মনে...

৪ দিন আগে

দিনে কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ?

ডিমে রকমারি পুষ্টি উপাদান থাকায় অনেকেই একসঙ্গে বা সারাদিনে কয়েকটি ডিম খেয়ে ফেলেন

৪ দিন আগে

হলুদ কি কিডনির জন্য ক্ষতিকর?

নানা রোগের প্রতিকার হিসেবে পরিচিত এই মসলা কিডনির কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করতে...

৫ দিন আগে

ফ্যাটি লিভার থেকে রক্ষা পেতে পারেন যেভাবে

তবে আশার কথা সময়ের আগে ধরা পড়লে এই রোগ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে আনা এবং অনেকাংশে...

৫ দিন আগে

খালি পেটে এই ৭ কাজ করলে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়বেন

খালি পেটে কোন কোন কাজ করলে অসুস্থ বা মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির সৃষ্টি হতে পারে, তা...

৫ দিন আগে

মেধাশক্তি বাড়াতে পারেন যেসব উপায়ে

কয়েকটি অভ্যাস নিয়মিত মেনে চললে স্মৃতিশক্তি তো বাড়বেই, সেই সঙ্গে উদ্ভাবনী শক্তিও...

৫ দিন আগে

দাঁতের যত্নেই মিলবে সুরক্ষা, ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে যেসব নিয়ম

এমস-এর দুই চিকিৎসক ড. অভিষেক শঙ্কর ও ড. বৈভব সাহনি বলেছেন, মুখে জন্মানো কিছু...

৬ দিন আগে