লাইফস্টাইল
গরমে পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা জানালেন পুষ্টিবিদ
শরীর ঠান্ডা রাখতে ও সুস্থ থাকতে বেশি বেশি পানি পান করা হয়। কিন্তু শুধু পানি পান ও হালকা খাবার খেয়ে সুস্থ থাকা কঠিন হয়ে পড়ে
পান্তা ভাতের যত পুষ্টিগুণ
শহুরে জীবনে পান্তা ভাতের স্থান নেই বললেই চলে। তবে শখের বশে নববর্ষ বা বিভিন্ন...
কামরাঙা কি সত্যিই ক্ষতিকর ফল?
সম্প্রতি কামরাঙা খাওয়ার ব্যাপারে দেশের একটি সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে কথা বলেছেন...
রাতে বেশি খাওয়া ক্ষতিকর কেন?
রাতে বেশি পরিমাণে খেলে বিপদ ঘটে শরীরে। আর ঘুমানোর আগে বেশি কিছু খেয়ে ফেললেও হজমের...
হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে যেসব ফল খেতে পারেন
ভারতীয় সংবাদমাধ্যমের এক প্রতিবেদনে গরমের ফলের বিষয় উঠে এসেছে। চলুন জেনে নিই, গরমে...
আঙুল ফোটানো কি ক্ষতিকর?
অনেকের বিশ্বাস,নিয়মিত আঙুল ফোটালে বাতজ ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস হতে পারে। এই নিয়ে...
যেসব ভিটামিনের অভাবে মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর ক্ষতি হয়
গবেষক ও বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীরে ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানের ঘাটতির মূল কারণ...
মাইগ্রেন নাকি সাইনাস, বুঝবেন যেভাবে
অনেকেই মাইগ্রেনের ব্যথায় কষ্ট পান, কেউ কেউ ভোগেন সাইনাসজনিত মাথাব্যথায়। অথচ দুটি...
জেনে নিন কাঁচা আম খাওয়ার উপকারিতা
কাঁচা আমে থাকা ভিটামিন সি, কে, এ, বি৬ এবং ফোলেটের মতো অগণিত প্রয়োজনীয় ভিটামিন,...
সফল হতে যে বিষয়গুলো গোপন রাখার পরামর্শ মনোবিজ্ঞানীদের
বাস্তবিক অর্থে, বেশিরভাগ মানুষ ‘বন্ধুসুলভ’ হয়, কিন্তু তাদের মনে আপনার জন্য মোটেও...
তেল ছাড়া খাবার খেলে আমাদের শরীরে যা ঘটে
ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসে পুষ্টিবিদ কণিকা মালহোত্রা জানান, দুই সপ্তাহ ধরে সম্পূর্ণ তেল...