লাইফস্টাইল

লবণ কি কিডনির জন্য ক্ষতিকর?

দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট খাদ্যাভ্যাস এবং ধারাবাহিক পরিবর্তন কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়তা করতে পারে

১ দিন আগে

জোরে হাসলে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি থাকে

টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এসব স্বাস্থ্যঝুঁকির প্রক্রিয়াগুলো...

১ দিন আগে

বেশি ঘুম থেকে হতে পারে ভয়াবহ নানা রোগ

অনেকেই আবার অতিরিক্ত ঘুমিয়ে থাকেন। কম ঘুম যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর, একইভাবে...

১ দিন আগে

প্রতিদিন ডিম খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে?

কোলেস্টেরল শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হরমোন, ভিটামিন ডি ও ফ্যাট হজমে সহায়ক...

৩ দিন আগে

ওজন বাড়ানো ছাড়াও মিষ্টি নানা ক্ষতি করে

অতিরিক্ত পরিমাণ মিষ্টি খাওয়া হলে স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা থাকে

৪ দিন আগে

কম খেয়ে পেট ভরানোর ৭ উপায়

কিন্তু যদি এমন হয় যে আপনি কম খেয়েও নিজেকে ক্ষুধার্ত বোধ না করেন? মূল কথা হলো...

৪ দিন আগে

অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি শরীরে যেসব প্রভাব ফেলে

অনেকেই ঠান্ডা পানি পান করতে পছন্দ করেন, বিশেষ করে খাবারের পরে বা গরমের দিনে।...

৪ দিন আগে

ডেঙ্গু জ্বর হলে করনীয়

ডেঙ্গুর প্রতিকারের জন্য প্রধানত বিশ্রাম, প্রচুর পরিমাণে তরল পান এবং শুধু...

১ সপ্তাহ আগে

কখন হাঁটলে ডায়াবেটিস থাকলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন

খাওয়ার ১০-১৫ মিনিট পর হাঁটা শুরু করুন। এই সময়টি সেই সময়ের সঙ্গে মিলে যায় যখন...

১ সপ্তাহ আগে

বেশি ভিটামিন ডি খেয়ে বিপদ ডাকছেন না তো?

ভিটামিন ডি উপকারী হওয়ায় অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে এবং রক্ত পরীক্ষা ছাড়া...

১ সপ্তাহ আগে

কিডনি ভালো রাখতে এই কাজগুলো করুন

আমরা বেশিরভাগ সময়েই শুনে থাকি যে কিডনি সুস্থ রাখার জন্য প্রচুর পানি পান করা...

১ সপ্তাহ আগে