লাইফস্টাইল
পার্কে হাঁটা শুধু ব্যায়াম নয়, এটা একপ্রকার ধ্যান
পার্কে হাঁটা শুধু শারীরিক ব্যায়াম নয়, বরং একধরনের মানসিক প্রশান্তির যাত্রা
সকালের কফি মস্তিষ্কে কী পরিবর্তন আনছে?
কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে ইতিবাচক ভূমিকা রাখে বলেও...
কিডনি পাথরের সমস্যা কমাতে ঘরোয়া ৩ উপায়
চিকিৎসা ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে কিডনি পাথর নিয়ন্ত্রণে আনা যায়
অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
একই ভঙ্গিতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকার ফলে মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ পড়ে, ঘাড় ও কোমরে...
সকালে বারবার কাশি হওয়া কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
দীর্ঘদিন চলতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি
অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম শরীরের যেসব ক্ষতি করে
চিকিৎসকদের মতে, এর পরিণতি কিন্তু উদ্বেগজনক হতে পারে। পেট ব্যথা, বমি ভাব, অবসাদ,...
সকালে ঘুম ভাঙার পর চোখে ময়লা জমা কীসের ইঙ্গিত?
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এর নাম রিউম (rheum)। এটি মূলত চোখের পানি, মৃত কোষ ও...
কীভাবে ঘুমানো উচিত জানালেন চিকিৎসক
ঘুমের একাধিক কৌশল থাকলেও সবার জন্য সব কৌশল উপযুক্ত নয়। কারও জন্য একটি কৌশল ভালো...
শিশুর রাগ নিয়ন্ত্রণ করার কৌশল জেনে নিন
অনেক সময় এই রাগ সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে, যা বাবা-মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই চাপের...
যেসব ভুল অভ্যাস শুধরে নিলে ওজন কমানো সম্ভব
হিন্দুস্তান টাইমস থেকে জানা যায়, ফিটনেস কোচ আরজার বেদি ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার বিষয়ে...