স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
সুস্থ থাকতে ঘুমানোর কতক্ষণ আগে রাতের খাবার খাওয়া উচিত
রাতের খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়লে শরীরের এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলো ব্যাহত হয়। কারণ, তখন শরীরকে হজমের কাজ করতে হয় যার ফলে ডিটক্স,...
ঠান্ডা পানি পান করা কি ক্ষতিকর?
তবে একটি বিষয় মনে রাখা জরুরি গরম পানি তৃষ্ণা কমিয়ে দিতে পারে, যা গরম আবহাওয়ায়...
আদা-গাজরের রস খেলে কী হয়?
তাজা এবং পুষ্টিকর কিছু পান করা যেতে পারে, যা আমাদের জন্য সত্যিই ভালো। এটি হতে...
চট্টগ্রামে আরও ১০ জন করোনায় আক্রান্ত
নিয়ে চলতি মাসে চট্টগ্রামে ১৪৫ জনের করোনা শনাক্ত হলো।
অ্যাসিডিটি বা পেট ফাঁপা দূর করতে যা খাবেন
তবে অস্বস্তি অ্যাসিডিটি কিংবা পেট ফাঁপা দুই কারণেই হতে পারে, প্রতিটির আলাদা কারণ...
পায়ের কিছু সাধারণ লক্ষণই হতে পারে মারাত্মক অসুস্থতার ইঙ্গিত
বিখ্যাত পুষ্টিবিদ নূপুর পাতিল হিন্দুস্তান টাইমসকে দেয়া এক সাক্ষাৎকারে বলেছেন এগুলো
লিভারের যত্নে যেসব খাবার ভালো
তাই লিভারের সুস্থতায় খাবার বেছে নেওয়াটাই হতে পারে সবচেয়ে বড় সাপোর্ট। চলুন জেনে নিই...
ঘুমের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো জেনে নিন
টাইমস অব ইন্ডিয়ান প্রতিবেদনে চিকিৎসকদের মতে, ঘুমের মধ্যে দেখা দেয়া কিছু অস্বাভাবিক...
ওজন নিয়ন্ত্রণে খাদ্যতালিকায় আম রাখা উচিত নাকি না?
গ্রীষ্মকাল মানেই রসালো ও মিষ্টি আমের মৌসুম। কিন্তু ওজন কমানোর ডায়েটে থাকা অনেকেই...
