মস্তিষ্কের মরণঘাতী রোগ পারকিনসনের লক্ষণ জেনে নিন

মরণঘাতী রোগগুলোর মধ্যে এ পারকিনসন একটি। এটি মস্তিষ্কজনিত বিশেষ রোগ। অ্যালজেইমার রোগের পর এটি দ্বিতীয় সর্বাধিক নিউরো ডিজেনারেটিভ রোগ। মস্তিষ্কের সাবস্ট্যানশিয়া নাইগ্রা নামের অংশের স্নায়ুকোষ (নিউরোন) শুকিয়ে যাওয়ার কারণে ডোপামিন নামের নিউরোট্রান্সমিটারের (এক ধরনের রাসায়নিক পদার্থ) ঘাটতি দেখা দেয়। এটাই হচ্ছে পারকিনশন্স ডিজিজ। স্বাভাবিক অবস্থায় মস্তিষ্কের ব্যাজাল গ্যাংলিয়া নামের অংশ শরীরের চলাফেরা বা গতি বা নড়াচড়া করার সমন্বয় করে থাকে। ডোপামিনের অভাবে এ সমন্বয় নষ্ট হয়ে যায়।

এ রোগের লক্ষণ:

১. হাত, পা, মাথা এবং মুখের থুতনি ও চোয়াল কেঁপে ওঠা।
২. শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাওয়া।
৩. হাত-পা ও শরীরের মাংসপেশী শক্ত হয়ে যাওয়া।
৪. হাঁটাচলা ক্রমশ ধীরগতি হয় এবং জড়তা দেখা দেয়।
৫. গলার স্বরের পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়।
৬. স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে। ভুলে যাওয়ার প্রবণতা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে।
৭. কোষ্ঠকাঠিন্য বা চামড়ার নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়।
৮. ঘ্রাণশক্তি হারিয়ে ফেলে।
৯. কখনও ঘুম বেশি হওয়া বা একেবারে ঘুম না হওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়।
১০. খাবার গিলতে সমস্যা ও অনিয়ন্ত্রিত মূত্রত্যাগ।

করণীয় :

১. নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে দিন শুরু করুন।
২. সাঁতার ও সাইক্লিং করতে হবে।
৩. হাত,পা, ঘাড় ও শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে হবে।
৪. পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি ও ভিটামিন যুক্ত সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
৫. ভিটামিন ডি ও সি যুক্ত খাবার বা ওষুধ সেবন করুন। কারণ এটি পারকিনসন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।