আঙুল ফোটানো কি ক্ষতিকর?

কাজের ফাঁকে কিংবা একঘেয়েমি কাটাতে অনেকেই আঙুল ফোটান। এই অভ্যাসে কারও কারও আরামও হয়। তবে অনেকের বিশ্বাস,নিয়মিত আঙুল ফোটালে বাতজ ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস হতে পারে। এই নিয়ে সাধারণের মধ্যে রয়েছে নানা ধোঁয়াশা। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে বিষয়টি কতটা সত্য? এবার তা স্পষ্ট করলেন অর্থোপেডিক চিকিৎসক প্রশান্তকুমার ভট্টাচার্য। সত্যিই কি আঙুল ফোটালে বাতের ব্যথা হয় কিনা সে বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ উঠে এসেছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদনে।

আঙুল ফোটালে যা হয়: চিকিৎসক প্রশান্তকুমার জানান, আঙুল ফোটানোয় তাৎক্ষণিকভাবে কোনো মারাত্মক ক্ষতি হয় না। মাঝে মাঝে করলে তেমন সমস্যা নেই। তবে যাঁরা প্রতিদিন একাধিকবার আঙুল ফোটান, তাঁদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি তৈরি হতে পারে।

কারণ ব্যাখ্যা করে তিনি বলেন, আমাদের অস্থিসন্ধিতে থাকে সাইনুভিয়াল ফ্লুইড, যা হাড় দুটিকে ঘষা লাগা থেকে রক্ষা করে। কিন্তু সবসময় এই তরলের পরিমাণ সমান থাকে না। কমে গেলে যদি কেউ আঙুল ফোটান, তখন হাড়ে হাড়ে ঘর্ষণ হতে পারে, যা আর্থ্রাইটিসের কারণ হতে পারে।

কখন আঙুল ফোটানো বিপদ: অনেকের আঙুল ফোটানোর অভ্যাস ছাড়তে পারে না। অনেক সময় এটা বিপদের কারণ। কখন  এই অভ্যাস বিপদের কারণ হতে পারে সে বিষয়ে চিকিৎসকরা সাবধান করে জানান। 

> বারবার আঙুল ফোটালে
> জয়েন্টে প্রদাহ হতে পারে
> হাড় ক্ষয়ে যেতে পারে
> আঙুল ফুলে যাওয়ার সম্ভাবনা
> ব্যথা হয়ে আঙুল নাড়াতে কষ্ট হতে পারে
এমন উপসর্গ দেখা গেলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।

বর্তমান সময়ে জীবনযাত্রার কারণে অনেকের হাড়ের অসুখ হয়। আর হাড়ের অসুখের কারণ এখন বার্ধক্য নয়। অনেক তরুণরাও এতে ভুগছেন। তাই হাড়ের শক্তি বাড়াতে হবে। প্রতিদিন অন্ততপক্ষে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন। এছাড়াও পুষ্টিকর খাবার রাখতে হবে খাদ্যতালিকায়।