শীতে ত্বকের যত্নে যা করবেন এবং করবেন না

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় সবার শরীরেই এখন গরম কাপড়। এরপরও বাসা-বাড়ির বাইরে বের হলে ধুলাবালি লাগা, তা থেকে সর্দি-কাশি এবং ভাইরাল জ্বর হওয়ার মতো অবস্থা হয়। একটু সচেতন হলেই এসব থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। এদিকে ত্বকের যত্নে কেউ কেউ অনেক বেশি খামখেয়ালিপনা করেন, আবার কেউ খুব বেশিই যত্ন নেন।

শীতে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অবশ্যই যত্ন নেয়া জরুরি। এ জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অধিকাংশ মানুষই সেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারে ভুল করে থাকেন। ত্বক অনুযায়ী জানেন না, কোনটি তার জন্য ভালো। এছাড়া কী পরিমাণ ব্যবহার করতে হবে, সেটিও অজানা তাদের। আবার কেউ কেউ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারই করেন না। শীতে ত্বকের যত্ন নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে স্বাস্থ্যবিষয়ক পরামর্শ প্রদানকারী ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। এ ব্যাপারে জেনে নেয়া যাক।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করা: অনেকেই শীতে কোনো ধরনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন না। যা চরম ভুল। শীতের শুষ্ক বাতাস থেকে ত্বক রক্ষায় ত্বকের ওপর একটি ঢাল তৈরি করার প্রয়োজন হয়। যা করে থাকে ময়েশ্চারাইজার। আপনি যদি এই শীতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করেন, তাহলে ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হবে।

অনেক বেশি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার: কেউ কেউ ত্বকের যত্নে ময়েশ্চারাইজার একটু বেশিই ব্যবহার করেন। ময়েশ্চারাইজারের ওপর অনেক বেশি নির্ভরশীল হওয়া ঠিক নয়। এতে ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় সিবাম তৈরিতে বাধা সৃষ্টি হয়। ফলে কোনো ধরনের আভা ছাড়াই ত্বক নিস্তেজ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করা: শীতে ত্বকের যত্নে সাধারণ কিছু ভুল সবাই করেন। তৈলাক্ত ত্বকের মানুষদের ধারণা, ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বক আরও চর্বিযুক্ত হয়। কিন্তু বাস্তবতা এর বিপরীত। ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করলে ত্বক ময়েশ্চারাইজ রাখতে অধিক সেবাম তৈরি করবে।

ভারি অংশে ব্যবহার না করা: অনেকেই মনে করেন শীতে শুধু হাতে-মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর প্রয়োজন হয়। এ কারণে কনুই, হাঁটু ও গোড়ালি বাদ থেকে যায়। এ থেকে একপর্যায়ে শরীরের এসব ভারি অংশ রুক্ষ ও ফেটে যাওয়ার মতো হয়। এমনকি এ থেকে রক্তপাতও হয়।

ঠোঁটের যত্ন না নেয়া: শীতে শরীরের অন্যান্য অংশের মতো ঠোঁটেরও যত্ন নেয়া জরুরি। ঠোঁটের যত্ন না নিলে ঠোঁট শুষ্ক হওয়া, ফেঁটে যাওয়া, রক্ত বের হওয়ার মতো ঘটনা ঘটে। এ জন্য ঠোঁটের পরিস্থিতি অনুযায়ী লিপজেল, লিপবাম ও পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন।