অন্ত্র সুস্থ রাখতে ৫টি অভ্যাস বর্জন করুন

এই বিষয়ে হার্ভার্ড ও এমস (AIIMS) থেকে প্রশিক্ষিত লিভার ও অন্ত্রের বিশেষজ্ঞ...

ফুসফুস ভালো রাখতে যা খেতে পারেন

দরজার ওপারে দাঁড়িয়ে অপেক্ষা করছে শীতকাল। আবহাওয়ার পরিবর্তনে এমন সময় বাড়তে...

ঢাকার সবচেয়ে বড় লাইভ মিউজিক রেস্টুরেন্ট আইসিসিএল গোরমে চালু

ময়দা কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর?

প্রতিদিনের খাবার থেকে ময়দা বাদ দেওয়া সহজ কাজ নয়। কারণ বর্তমান ব্যস্ত জীবনে...

লিভার ভালো রাখতে যে ৫ খাবার নিয়মিত খাবেন

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ অঙ্গের মধ্যে লিভার একটি। এর কাজ হলো ডিটক্সিফাই...

ছোটদের স্মার্টফোন আসক্তি কমিয়ে আনার উপায়

বর্তমানে ছোটদের স্ক্রিনে কাটানো সময় অনেক বেড়ে গেছে। মোবাইল, ল্যাপটপ বা...

সফল হতে হলে রাতে এই কাজগুলো করুন

আপনার দিনটিকে ইতিবাচকভাবে শুরু করতে হলে সকালের অভ্যাস সঠিক উপায়ে রূপ দিতে...

রাত জাগার অভ্যাসে নিজের ভয়াবহ ক্ষতি করছেন না তো?

রাতে কাজ করা স্বাভাবিক মনে করা হলেও অধিকাংশ মানুষই জানেন না, নীরবে...