চা-কফি খেয়ে অফিস? খালি পেটে এই অভ্যাসে বাড়তে পারে অস্বস্তি

সকালের ব্যস্ততায় অনেকেই নাশতা করার সময় পান না। দ্রুত অফিসে পৌঁছাতে এক কাপ চা...

কচু বা শাক খেয়ে গলা চুলকালে যা করবেন

কচু শাক কিংবা ওল কচু- দুটিই বাঙালির পরিচিত ও পছন্দের খাবার। স্বাদ ও...

যে কারণে গরমে বয়স্কদের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন 

গরম একটু বেশি হলে আমাদের সবারই কমবেশি অস্বস্তি হয়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে...

সবজির রং-গন্ধেই শনাক্ত হবে কীটনাশক 

বাজারে গেলেই সবজির উজ্জ্বল রং, চকচকে চেহারা ও নিখুঁত আকার দেখে আকৃষ্ট হন...

বিদ্যুৎ ও গ্যাস সংকটে  ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণেও প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা

সবচেয়ে বড় দুশ্চিন্তার একটি বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে ঘরের ফ্রিজ। কারণ বিদ্যুৎ চলে...

অল্প রোদেই সুস্থতা: ভিটামিন ডি ও সুরক্ষার সঠিক ভারসাম্য

তবে দীর্ঘ সময় বা তীব্র রোদে থাকলেই বেশি উপকার মিলবে—এমন ধারণা ভুল।

গরমে শরীর ঠান্ডা এবং সতেজ রাখে যেসব খাবার

ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ক্রিম নয়, পান করতে পারেন ৩ পানীয়

সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির কারণে আমাদের শরীরের ত্বকের রঙ বদলে যায়। এই রশ্মির...